セミナーやレッスン情報をいち早くお届けします
Norikoが実践している美身メソッド（リンパの流れを整える美姿勢・美ウォーキング）を、
一般の方を対象にお教えします。
1964年生まれの代表・講師Norikoが、このウォーキングによる結果です。
●講師Ｎｏｒｉｋｏのプロフィールと、Ｎｏｒｉｋｏがウォーキングでどう変わったか掲載
＊Noriko式ウォーキング（美身メソッド）＊
良い姿勢は楽な姿勢でなければなりません。
ウォーミングアップに悪い姿勢の原因になっている筋肉の緊張を解くセルフケアを行うことで、
楽に良い姿勢が取れるように導きます。そして、悪い歩き癖を改善していくことで、
体の不調を取り除く 年齢・性別関係なく取り組めるウォーキングレッスンです。
Ｂｊ ウォーキングスクール
NEWS
●ウォーキング個人セッション 始めました。
●レッスン一覧（グループ・プライベート・個人セッション 開催日）
●さとう式リンパケア 筋をゆるめるセミナー・初級講座・上級講座
5月27日（日）・5月29日（火）・6月9日（土）・6月10日（日）・6月19日（火）
本町・新大阪・名古屋で 開講決定！
●東京・大森のゴールドジムでウォーキングセミナー開催しました。
●東京・国立市でウォーキングセミナーをおこないました。
●2012年3月神戸・舞子「ホテルセトレ」のランチ付きセミナー
「女性のためのプレミアムビューティーセミナー」で講演しました。
●梅田・天満橋定期レッスン。（男女） 体験レッスン ご入会
●私のレッスンをご理解頂くために、次のブログ記事を是非お読みください！
あなたの姿勢や歩き方、力抜けてますか？・
私のウォーキングレッスンとは
●『美身メソッド』（洋泉社ムック）
さとう式リンパケア×Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングメソッド本、9/8発売
●Ｎｏｒｉｋｏ テレビ・新聞 取材履歴
●インストラクター養成コースについてのお知らせ。
●企業研修・イベント出張レッスンもお受けいたします。活動履歴はこちら↓
ある程度の年齢になると、体型を保てなくなると諦めていませんか？
どうすれば良いかを知っている人は、すでにウォーキングレッスンを始めています！
レッスンで、正しい姿勢と歩き方を身につけると、見た目の印象が良くなるだけでなく、
健康で、太りにくい身体が手に入ります。 アドバイザーのＮｏｒｉｋｏが実証済みです。
ウォーキングの良い点は、いつでもどこでも出来ることです。
通勤や通学・お買い物など日常行える歩き方をお教えしているのが、Ｂｊウォーキングスクールです。
Ｎｏｒｉｋｏご挨拶 （プロフィール）
美しく健康でありたい・・・ それは、誰もが願うこと。
Ｂｊウォーキング・スクールで美しさに磨きをかけませんか。
ウォーキング・・・と言っても様々なスタイルが有ります。
お散歩がてら健康のために歩くことや、スポーツジムなどで行われているような
スポーツと捉えたウォーキングなど・・・。
どのスタイルも、健康・痩身に大変効果があると評価されております。
Ｂｊでは、フラットシューズでのウォーキングレッスンだけでなく
歩くことが大変難しいとされている、ハイヒールまで指導いたします。
今までは、このようなウォーキングは、モデルのものという印象が強く、
一般の方には、あまり馴染みの無いものでした。
今でも、｢別に、モデルになるわけではないから・・・。｣という残念なお声を
耳にすることもあります。
ですが、実際レッスンを受けていただくと、認識が変わると思います。
まずは身体に負担のかからない姿勢と歩き方を身に付けることが大切で、
基礎がきちんと身につくと、ちょっとしたコツでハイヒールでも綺麗に
歩くことができ、自然と美しい身のこなしができるようになるのです。
また、女性の方が一番気になるところの身体のラインは、姿勢と歩き方を
正すことで、美しく変わっていくのです。例えば、足が横に張っている、Ｏ脚、
ヒップが大きい、ヒップが下がっている、背中にお肉が付いている、
お腹が出ている・・・などは、実は姿勢の悪さが原因の場合が多いのですよ。
もう年だから・・・とか、子供を生んだから・・・など、後ろ向きになるのはやめましょう！
意識が変れば、人ってとても変われるのです。
私と一緒に、いつまでも美しく健康でいられるように頑張りましょう。
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