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正しい姿勢と歩き方
(ﾌﾗｯﾄ〜ﾊｲﾋｰﾙ)を
学ぶｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸｰﾙ
＊Noriko式ウォーキング（美身メソッド）＊
良い姿勢は楽な姿勢でなければなりません。
ウォーミングアップに悪い姿勢の原因になっている筋肉の緊張を解くセルフケアを行うことで、
楽に良い姿勢が取れるように導きます。そして、悪い歩き癖を改善していくことで、
体の不調を取り除く 年齢・性別関係なく取り組めるウォーキングレッスンです。
セルフケアで、肩こり解消・バストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ・足やせ・足のアーチ作りなど
テーマ別のケアを、ヨガマットの上で行っていきます。
【代表・講師プロフィール】
1964年生まれの講師Norikoが、このウォーキングの結果です。
プロフィール
Bjｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸｰﾙ
ｳｫｰｷﾝｸﾞｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
（Ｎｏｒｉｋｏ取材履歴・ブログ
セミナー・イベント実績）
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【ＮＥＷＳ】
●ウォーキング個人セッション始めます
●レッスン一覧（グループ・プライベート・個人セッション 開催日）
●東京・大森のゴールドジムでウォーキングセミナー開催しました。
●神戸 舞子ホテルセトレでプレミアムビューティセミナーで講演しました。
●東京・国立市でウォーキングセミナーで講演しました。
●さとう式リンパケア5月・6月開講
筋をゆるめるセミナー・初級講座・上級講座・ウォーキング講座
5月13日（日）新大阪、5月15日（火）本町・5月29日（火）本町・6月9日（土）・10日（日）名古屋
●梅田教室・天満橋教室開講。
体験レッスン・ご入会受付開始
●私のレッスンをご理解いただくために、次のブログ記事、あなたの姿勢や歩き方、力抜けてますか？・
私のウォーキングレッスンとはを是非お読みください！
●『美身メソッド』
(洋泉社ムック）
さとう式リンパケア×Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングメソッド。全国の書店で9/8発売
●読売新聞社マイベストプロ大阪主催のセミナーで講演しました。
●読売新聞・朝日新聞・毎日新聞・産経新聞4紙企画のフリーペーパー創刊号で紹介されました。
＊インストラクターを目指す方のコースはＰＣ対応のホームページに詳しく掲載しております。
＊女性グループ対象の出張レッスンも行っております。詳細はお問合せ下さい。
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